Martes 05.04.11
Esta tarde tenia pensado ir a Onteniente para seguir con el entrenamiento de atletismo, pero no se que me pasa ultimamente, no me apetece nada ir. Hoy me he replanteado el seguir o no, ya que el mes pasado por ejemplo solo pude ir 2 semanas y es que acoplarse a un horario es complicado, siempre sale algo. Creo, que lo que mejor me iría sería tener el entrene en mis manos, de esta manera podría hacerlo a la hora que me viniera mejor o me apeteciera... pero no se porque aún no me lo ha enviado y ya se lo he dicho varias veces...Pero nada lo consultaré con la almohada, porque la mejoría de entrenar allí se nota...ya veremos....
De todas formas he cumplido con:
Run 1h 15' y 16 km, parte de ellos con cuestas y otros rodando en pista (a 4' el km algunos de ellos, para sudar la gota gorda !! jeje). Después estiramientos y abdominales.
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