Domingo 17.07.11
Ayer sábado quedé con Marcos en Carrícola para hacer un triatlón como entreno. Empezamos con la Mtb, después hicimos trail running , por parte del recorrido de la media maratón de montaña de Carrícola y por último nadamos en la piscina.
Las distancias fueron:
Bike 30 km + ( 8km que hice yo de más de ida y vuelta a Carrícola).
Trail running: 15km.
Swim: 750m ( Marcos hizo 1000m.)
Muy buen entreno, disfrutando mucho....
Tanto el viernes como hoy domingo lo único que he sumado han sido algunos metros en la piscina.
Esta semana he sumado bastante y cogiéndomelo con ganas...esta que viene tendré que estar unos días sin entrenar, de reposo postoperatorio...a ver si mañana va todo bien y les digo adiós a las lentes y a las gafas...; )
No hay comentarios:
Publicar un comentario