Lunes 15.08.11
Después de un fin de semana en el que solo he podido sumar:
Run: 8km + Swim 1000m. Hoy tenía ganas ya de hacer un buen entreno, metiendo algo de calidad. Con Maikel y DJ he sumado 57 km de carretera. En algunas rampas largas he hecho 3 series, subiendo esprintando hacía arriba tirando de desarrollo. He llegado a casa con una buena sudada y con las piernas calentitas. El cabroncete de Dj me ha estado llamando Pantani durante el recorrido, por los arreones hacía arriba, y también por el Buff que llevaba en la cabeza para la sudor....Ya me gustaría a mi subir la mitad que subía el pirata Pantani .....
Como el fin de semana es cuando más trabajo he pensado en intentar hacer un poco más de entreno entre semana, a ver si podemos llevar a cabo el plan.....; )
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