Lunes 20.09.11
Ayer tuve tiempo para entrenar, pero decidí hacer algo diferente y que hacía tiempo que no hacía: ir al cine ...jajaja Quedé con Tono de Aielo ( el pobre está sin carnet y se sube por las paredes) y vimos "La Colombiana", una buena peli de acción, me gusto mucho. Después una hamburguesa y a dormir.; )
Hoy buen entreno con magníficas sensaciones, por parte del recorrido más exigente de la carrera Monica Pont, los datos han sido:
Run: 10k a 4'30'' y 166 pulsaciones de media. 2km de recuperación y estiramientos ya en casa.
Habrá que comer más hamburguesas entonces? jajaja...Mañana Bike !!
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