Martes 13.09.11
Seguimos entrenando !!!
Ayer un buen entreno de Run los 6 primeros km a 4'30, por un recorrido rompe piernas, luego con Descals 7km a 5' y pocos segundos. En total 13km y algo más de 1hora de entreno.
Hoy con Salva y el cc de Albaida 43km de Goka, forzando un poco en las últimas subidas.
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